Sheryl Melanson Knihy

Sheryl Melansonová je certifikovaná zdravotní a životní koučka, která inspiruje lidi k proměně omezujících návyků v uvědomělá rozhodnutí, jež vyjadřují jejich hodnoty. Její práce je formována vrozenou zvědavostí ohledně toho, co lidi pohání k potenciálu, a upřímnou radostí ze spolupráce s mimořádnými lidmi na jejich cestě k sebepoznání. Více než sedmnáct let pomáhá tisícům lidí k zdravějšímu životnímu stylu. Melansonová, absolventka Boston College s titulem v oboru matematiky a filozofie, uplatňuje své poznatky z dlouholeté praxe mindfulness a neuroplasticity. Její přístup je založen na hlubokém porozumění lidské psychice a motivaci, což čtenářům nabízí nástroje k osobní transformaci a uvědomělejšímu životu.

Perspective: Harness the Power of Your Mind to Reignite Your Spirit

Perspective: Harness the Power of Your Mind to Reignite Your Spirit
210 stránek
8 hodin čtení
4,7(7)Ohodnotit
Being human is hard, with no shortage of opinions on how to live well. We arrive wide-eyed and curious, then do our best to survive bumpy rides into adulthood. Thoughts, emotions, and judgments hijack our vulnerable unfolding, labels cast upon our developing egos. Sooner or later we wake up, only to discover we don’t really know who we are. What if there were a way to make peace with your evolving self in an ego-driven world—to practice being in a world of doing? In this book, Health Coach Sheryl Melanson stitches together a collection of practices that help you to break through the illusion of control where so many get stuck. Learn to harness your mindset to reclaim the curiosity, adaptability, compassion, and agency that will reignite your spirit.

Perspective: Harness the Power of Your Mind to Reignite Your Spirit