Jak zahojit staré rány. Zkušenosti a zážitky z našeho dětství mají často větší dopad na náš dospělý život, než si dokážeme uvědomit a připustit. Jen málokdo z nás se může ohlížet za „ideálním dětstvím“. Právě naopak, mnoho lidí ještě po letech trpí vnitřními zraněními, která získali v raném věku. To však nemusí být nevyhnutelným osudem.
10 sichere Wege zur Trennung Der etwas andere Beziehungsratgeber Eine Beziehung aufrecht zu erhalten, bedeutet gegenseitiges Engagement - die eigene Beziehung zu ruinieren dagegen ist leicht. Ulrike Dahm, erfolgreiche Autorin und Beziehungscoach, zeigt in diesem amüsanten Ratgeber sichere Strategien, wie sich jede Beziehung erfolgreich zerstören lässt. Augenzwinkernd gibt sie Männern und Frauen Tricks an die Hand, wie die bessere Hälfte schnell vergrault wird. Der etwas andere Ratgeber, der aber auch vor allem eines zeigt: wie Sie sich nicht verhalten sollten, wenn Ihnen der Partner etwas bedeutet!
Die Erlebnisse der Kindheit prägen unser ganzes Leben. Doch kaum ein Mensch kann auf eine ideale Kindheit zurückblicken. Im Gegenteil: Viele Menschen leiden noch Jahre später an inneren Verletzungen, die sie als Kinder erlitten. Doch wir haben als Erwachsene die Chance, selbst die Wunden aus der Vergangenheit zu heilen und uns mit unserer eigenen Kindheit zu versöhnen. Die Familientherapeutin Ulrike Dahm zeigt, wie man Wunden aus der Vergangenheit aufspüren und heilen kann. Durch zahlreiche praktische Übungen lernt der Leser, respekt- und verständnisvoll mit sich selbst umzugehen.
Stanovit si své hranice a říci NE bývá pro ženy těžší než pro muže. Často se nezištně podrobují věcem, kterými tělesně nebo duševně trpí, neboť se domnívají, že nemají právo či sílu je změnit. Takovým ženám pak okolí často dává najevo neúctu či pohrdání nebo samy upadají do nemocí a depresí. Autorka této knihy nabízí některé prověřené metody a postupy jak si stanovit hranice, zbavit se špatných návyků a obav, které vám brání říkat ve vhodných situacích NE, a udržet si tak sebeúctu a vlastní důstojnost. Na základě četných příkladů ze své terapeuticiké praxe radí, jak změnit nesprávné postoje a zažité reakce, a uvádí praktická cvičení, která vám pomohou se prosadit a získat trvalou svobodu rozhodování.
Ein überraschendes, unterhaltendes und klärendes Buch für alle, die sich – ob allein oder in einer Partnerschaft – von der Daueraufgabe lösen wollen, den Bildern und Erwartungen ihrer Mitmenschen zu entsprechen. Es entfaltet seine Wirkungen nachhaltig, wenn man bewusst damit arbeitet und die zahlreichen darin enthaltenen Übungen tatsächlich durchführt. Die Botschaft der Autoren lautet: Weg von den Schuldzuweisungen, von der Opferrolle und von der Unverantwortlichkeit für das eigene Leben!
