Andreas Schlumberger Knihy

Oggi hai già migliorato il mondo? Catastrofi ambientali, scandali alimentari e crisi climatiche possono farci sentire impotenti. Tuttavia, nel nostro quotidiano possiamo fare molto di più di quanto pensiamo, beneficiando al contempo delle nostre azioni. L'ambiente e il portafoglio possono coesistere. L'autore Andreas Schlumberger raccoglie 50 semplici azioni che possiamo intraprendere per contribuire a salvare il pianeta, dimostrando che esistono molte soluzioni, spesso sorprendenti nella loro semplicità, per rendere la nostra vita quotidiana più sostenibile. In ogni ambito, dalla dieta alla gestione domestica e alla mobilità, ci sono spese che danneggiano l'ambiente e il nostro budget, ma che possono essere evitate senza sacrificare il comfort o il nostro stile di vita. Schlumberger presenta dati, fatti e informazioni statistiche sul consumo in modo chiaro e incisivo, rendendo comprensibili concetti astratti attraverso confronti sorprendenti. Un utile manuale per consumatori informati e attenti alle spese!

“Ultimately, this book will forever change how you think about the complex interwoven connections of the body required to perform at a higher level, and give you a path to train them.” (Dr. Eric Cobb, Founder Z-Health Performance) Ulla Schmid-Fetzer gibt in diesem Buch einen Einblick in die Hintergründe und Anwendungsmöglichkeiten des Neuroathletiktrainings. Die wichtigsten theoretischen Grundlagen und Konzepte einer neurozentrierten Herangehensweise an das Training werden anwendungsrelevant vorgestellt und dienen als Leitfaden für den umfangreichen Praxisteil. Hier zeigt die Autorin, wie man die wichtigsten bewegungssteuernden Systeme gezielt im Sport austrainiert. Das Buch bietet eine einfache und leicht verständliche Einführung in dieses komplexe und revolutionäre Thema und gibt eine Anleitung für die praktische Umsetzung im eigenen Training.

Alles über die enorme Anpassungsfähigkeit des sensomotorischen Systems - Maßgeschneiderte Informationen für Physiotherapeuten: Kenntnisse aus Physiologie, Trainingswissenschaften und Biomechanik zum Verständnis von Wirkungsprinzipien - Wirkung von Therapiereizen und Trainingseffekten auf der strukturellen Ebene - mit separatem Kapitel zur Manuellen Therapie - Schmerzen, die von der Peripherie ausgehen - Veränderungen der peripheren Strukturen bei alten Menschen oder bei Menschen mit Schmerzen - Abbildungen zum Verständnis komplexer Zusammenhänge