Zen v praxi

Kniha seznamuje čtenáře s myšlenkami zenu, jeho praktikováním pomocí duševních a tělesných cvičení a úpravám domácího prostředí v duchu tohoto východního učení. Jednotlivé kapitoly vám přiblíží moderní přístup k plnohodnotnému životu: - Jak posílit tělo i mysl. Postačí klidné místo, kde lze cvičit a meditovat každý den. - Klíč k zenovému uspořádání domova. Méně je více: jak bydlet v jednoduchém harmonickém prostředí s pár pečlivě vybranými předměty. - Obytné prostory - v čistých prostých liniích s možností flexibility pro domácí pohodlí. - Správná příprava jídla a stravovací návyky. - Zenové zahrady.... celý text