Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit - stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenního tréninku ukazují, že tento způsob vlastního uvolnění dokáže člověka oprostit od strachu a vnitřního neklidu a může výrazně zlepšit zdravotní stav. Tato publikace vám poskytne komplexní pohled na léčivé účinky této úspěšné relaxační metody.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Autogenní trénink
- Podtitul
- Cesty k vyrovnanosti a uvolnění
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Kolektiv autorů
- Vydavatel
- Svojtka & Co.
- Rok vydání
- 2008
- Počet stran
- 96
- ISBN10
- 8073528185
- ISBN13
- 9788073528188
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Osobní růst
- Původní název
- Autogenní trénink - Cesty k vyrovnanosti a uvolnění
- Hodnocení
- 4 z 5
- Anotace
- Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit - stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenního tréninku ukazují, že tento způsob vlastního uvolnění dokáže člověka oprostit od strachu a vnitřního neklidu a může výrazně zlepšit zdravotní stav. Tato publikace vám poskytne komplexní pohled na léčivé účinky této úspěšné relaxační metody.