Knihobot

Posilování pro začátečníky i pokročilé

Hodnocení knihy

3,4(5)Ohodnotit

Parametry

  • 223 stránek
  • 8 hodin čtení

Více o knize

Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrázkový atlas cviku prováděných za pomoci cvičeních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla. Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konecne fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zduzazneny zapojené svaly, takže přesně víte které svaly či svalové partie právě procvičujete.

Nákup knihy

Posilování pro začátečníky i pokročilé, Kopecký Libor

Jazyk
Rok vydání
1998
product-detail.submit-box.info.binding
(pevná)
Zrovna tento výtisk už nemáme.
nebo
Zobrazit jiný výtisk

Doručení

Platební metody

3,4
Dobrá
5 Hodnocení

Tady nám chybí tvá recenze.