Der optimale Laufschuh

Alle Jahre wieder erscheint ein Laufschuhtest – und die Läufer/innen, völlig verunsichert durch die unterschiedlichen, teils aggressiven Werbebotschaften der Hersteller, stürzen sich auf den Testsieger. Doch – Halt! Kann es angehen, dass eine austrainierte, leichtgewichtige Straßenläuferin mit schmalen, gesunden Füßen das gleiche Modell kaufen soll wie ein schwergewichtiger Laufanfänger, der mit einer Fußfehlstellung ab und zu im Wald joggt? Dieses Buch gibt umfassende Hinweise zur richtigen Laufschuhauswahl und eine Orientierung im Dschungel von Marken, Modellen und Fachausdrücken. Vom Schuhaufbau (Dämpfung/Profil) über anatomische Grundlagen bis hin zur Biomechanik des Laufens – zu allen Bereichen rund um den Laufschuh werden häufig auftretende Fragen beantwortet.