Projezte se ke štíhlosti

Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete i tak. Autor bestsellerů o zdravé výživě a zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s vlastnostmi některých potravin, abyste si sami dokázali najít svůj vlastní výživový styl - jak je to s cukry, glykemickým indexem, sladidly, zdravými a nezdravými tuky. Nechybí doporučený jídelníček a zdravé recepty.