Einführung in die Trainingswissenschaft

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Bis vor einigen Jahren war der Begriff des Trainings auf den Leistungssport beschränkt. Mittlerweile wird aber auch im Fitness- und Gesundheitssportsektor, ja sogar im Schulsport vom gezielten Training gesprochen. Die Autoren legen das erste deutschsprachige Lehrbuch vor, das diesem erweiterten Verständnis vom sportlichen Training Rechnung trägt. Ausgehend von Überlegungen zu Methoden und Forschungsansätzen stellen sie die drei zentralen Bereiche der Trainingswissenschaft vor: Leistung - Training - Wettkampf. Anschliessend fragen sie nach dem Nutzen der Trainingswissenschaft für die Anwendungsfelder Leistungssport, Schulsport, Fitnesssport, Gesundheitssport und Alterssport. Merksätze, Exkurse und Fragen zur Lernkontrolle erleichtern die Lektüre und strukturieren die Darstellung.