Wie wichtig ist ein guter Schlaf für unsere Gesundheit?

Jeder vierte Bürger leidet unter Ein- und Durchschlafstörungen. Solche Probleme können viele Ursachen haben. Dem Schlaf kommt eine entscheidende Rolle bei der körperlichen und geistigen Regeneration zu, insbesondere auch für unser Immunsystem.