Fit wie ein Turnschuh

Der Weg des Turnschuhs Irgendwann steht jeder vor der Frage: wie fit bin ich eigentlich noch? Cherno Jobatey, Frühstücksmagazin-Moderator und ehemalige Couch Potatoe kam zu einem niederschmetternden Ergebnis: 125 Kilo und null Kondition. Doch der Weg des Turnschuhs hat ihn gerettet. Cherno hat sein Wunschgewicht und seine Fitness zurückerobert: ohne Diät-Frust und Jojo-Effekt, dafür mit gesundem Essen und vor allem mit viel mehr Bewegung. Seine Turnschuhphilosophie hilft übergewichtigen Sportverweigerern und stressgebeutelten Keine-Zeit-zum-Sport-Bürofanatikern, wirksam abzunehmen und sich in der eigenen Haut wieder fit zu fühlen. Ausführliche Trainingspläne für Mann und Frau, Dehntechniken, Ernährungstipps und die sensationelle Topentspannung Iron Yoga sind der optimale Start in ein fitteres Leben. Erleben Sie es selbst: Von XXL auf L und fit wie ein Turnschuh!