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Muskeltraining für Frauen
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Ein starkes Buch für starke Frauen: So lässt sich gezieltes Bodyshaping Schritt für Schritt Zuhause oder im Studio durchführen! Die effektiven Übungen helfen, den Körper optimal zu formen, zu straffen und die körperliche Fitness zu steigern. Die Trainingsprogramme für Unterkörper, Oberkörper und Rumpf können auf jeweils drei Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden. Anschaulich und motivierend.
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Muskeltraining für Frauen, Joan Pagano
- Jazyk
- Rok vydání
- 2005
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- Titul
- Muskeltraining für Frauen
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Joan Pagano
- Vydavatel
- Dorling Kindersley
- Rok vydání
- 2005
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 3831007756
- ISBN13
- 9783831007752
- Kategorie
- Sport
- Anotace
- Ein starkes Buch für starke Frauen: So lässt sich gezieltes Bodyshaping Schritt für Schritt Zuhause oder im Studio durchführen! Die effektiven Übungen helfen, den Körper optimal zu formen, zu straffen und die körperliche Fitness zu steigern. Die Trainingsprogramme für Unterkörper, Oberkörper und Rumpf können auf jeweils drei Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden. Anschaulich und motivierend.