Fahrplan zum Abnehmen ohne Diät

„Abnehmen ohne Diät“ soll Ihnen zu einem besseren Verständnis für Ihre Ernährung und für Ihren Körper verhelfen und auch zu einer gesunden Kritik gegenüber industriell hergestellter Nahrung. Sie haben es selbst in der Hand, Ihre Ernährung frei zu wählen, Sie müssen es nur selbst wollen. Ohne Ihren eigenen Willen erreichen Sie nichts. Aus diesen Gründen habe ich die heute gebräuchlichsten Nahrungsmittel auf ihre Verträglichkeit für die Gesundheit in der heutigen Zeit aufgezeichnet, um Ihnen einen Gesamtüberblick über die heute verwendeten Nahrungsmittel, Zusatzstoffe, Verarbeitungstechniken sowie Belastungen für Gesundheit und Umwelt und die Veränderung der Nahrung mit ihren Folgen für unseren Körper zu geben. „Koch und iss das Richtige“ – in diesem Sinne viel Freude und Genuss gibt Ihnen für eine gesündere Zukunft mit auf den Weg – Ihre Helga Pfannstiel