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Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Jeder Band der innovativen „15-Minuten“-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. „15 Minuten Pilates für jeden Tag“ zeigt Ihnen den idealen Weg zu einem perfekt geformten Körper und einer aufrechten Haltung. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!
Nákup knihy
15 Minuten Pilates für jeden Tag, Alycea Ungaro
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014
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- (měkká)
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Doručení
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Nikdo zatím neohodnotil.
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Alycea Ungaro
- Vydavatel
- Dorling Kindersley
- Rok vydání
- 2014
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 128
- ISBN10
- 3831025312
- ISBN13
- 9783831025312
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Příručky a návody, Sport, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fotografie, Cvičení, Pilates
- Anotace
- Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Jeder Band der innovativen „15-Minuten“-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. „15 Minuten Pilates für jeden Tag“ zeigt Ihnen den idealen Weg zu einem perfekt geformten Körper und einer aufrechten Haltung. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!