Přesně tuhle si přidáte do košíku
Parametry
Kategorie
Více o knize
Cvičení ve vodě využívá přirozeného odporu a vztlaku vody a představuje účinnou formu fyzické zátěže. Je vhodné pro všechny věkové kategorie i lidi s nadváhou, cvičení nezatěžuje klouby, je vhodné i pro snížení tělesné hmotnosti. Kniha podrobně vysvětluje jednotlivé cviky, uvádí sestavy do mělké a hluboké vody, cviky na posilování, na pružnost a uvolnění. V závěru je uvedeno osm tréninkových programů.
Nákup knihy
Akvafitness : cvičení pro posílení těla šetřící klouby, Mimi Rodriguez Adami
- Jazyk
- Rok vydání
- 2005,
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 70 Kč
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Akvafitness : cvičení pro posílení těla šetřící klouby
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Mimi Rodriguez Adami
- Vydavatel
- Ikar
- Vydavatel
- 2005
- ISBN10
- 8024905477
- ISBN13
- 9788024905471
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství, Sport
- Anotace
- Cvičení ve vodě využívá přirozeného odporu a vztlaku vody a představuje účinnou formu fyzické zátěže. Je vhodné pro všechny věkové kategorie i lidi s nadváhou, cvičení nezatěžuje klouby, je vhodné i pro snížení tělesné hmotnosti. Kniha podrobně vysvětluje jednotlivé cviky, uvádí sestavy do mělké a hluboké vody, cviky na posilování, na pružnost a uvolnění. V závěru je uvedeno osm tréninkových programů.