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Dieses Buch beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Es zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Nach einem Kapitel, das Entspannungsverfahren vorstellt, geht es um Selbsthilfe und professionelle Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden will. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.
Nákup knihy
Burn-out für Dummies, Adrian Urban
- Jazyk
- Rok vydání
- 2009
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- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 119 Kč
Doručení
Platební metody
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- Titul
- Burn-out für Dummies
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Adrian Urban
- Vydavatel
- Wiley-VCH-Verl.
- Rok vydání
- 2009
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 3527704701
- ISBN13
- 9783527704705
- Kategorie
- Psychologie
- Anotace
- Dieses Buch beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Es zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Nach einem Kapitel, das Entspannungsverfahren vorstellt, geht es um Selbsthilfe und professionelle Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden will. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.