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Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.
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Core Performance für Frauen, Mark Verstegen
- Jazyk
- Rok vydání
- 2010,
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 118 Kč
Doručení
Platební metody
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- Titul
- Core Performance für Frauen
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Mark Verstegen
- Vydavatel
- Riva
- Rok vydání
- 2010
- ISBN10
- 3868830561
- ISBN13
- 9783868830569
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.