Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Ilustrovaný průvodce zapojením svalů v základních kopech, úderech a strzích Objevte, jak vaše tělo pracuje při základních technikách bojových umění! Barevné obrázky, užitečné fotografie a srozumitelný text – toto vše slouží k tomu, abyste poznali svaly, které potřebujete trénovat, abyste byli rychlejší, silnější a přesnější. Není to však jen anatomická příručka – každá kapitola obsahuje i konkrétní posilovací a protahovací cviky vhodné ke zlepšení dané techniky a upozornění na případná rizika anebo na možnosti dalšího vylepšení.
Nákup knihy
Bojová umění: Anatomie, Norman Link, Chou Lily
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Norman Link, Chou Lily
- Vydavatel
- CPress
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 136
- ISBN10
- 8026411471
- ISBN13
- 9788026411475
- Série
- První vydání
- 2010
- Původní název
- The Anatomy of Martial Arts: An Illustrated Guide to the Muscles Used for Each Strike, Kick, and Throw
- Hodnocení
- 4,5 z 5
- Anotace
- Ilustrovaný průvodce zapojením svalů v základních kopech, úderech a strzích Objevte, jak vaše tělo pracuje při základních technikách bojových umění! Barevné obrázky, užitečné fotografie a srozumitelný text – toto vše slouží k tomu, abyste poznali svaly, které potřebujete trénovat, abyste byli rychlejší, silnější a přesnější. Není to však jen anatomická příručka – každá kapitola obsahuje i konkrétní posilovací a protahovací cviky vhodné ke zlepšení dané techniky a upozornění na případná rizika anebo na možnosti dalšího vylepšení.