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Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute Figur Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren – 'BRIGITTE Balance-Yoga' hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining – für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene. 'BRIGITTE Balance-Yoga' ist sowohl Fitness-Workout als auch Anti-Stress-Training. Mit innovativen Asanas auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-, Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor. Dabei entwickeln sie die alte Yoga-Tradition weiter, geben Tipps rund um die Übungen und zeigen die richtigen Atemtechniken. Zur Entspannung und zum Runterkommen gibt es ein umfangreiches Anti-Stress-Programm mit den wichtigsten Meditationsübungen.
Nákup knihy
Brigitte Balance-Yoga, Michaela Rose
- Jazyk
- Rok vydání
- 2012
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- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 71 Kč
Doručení
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- Titul
- Brigitte Balance-Yoga
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Michaela Rose
- Vydavatel
- Diana-Verl.
- Rok vydání
- 2012
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 3453285379
- ISBN13
- 9783453285378
- Série
- Brigitte-Buch
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute Figur Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren – 'BRIGITTE Balance-Yoga' hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining – für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene. 'BRIGITTE Balance-Yoga' ist sowohl Fitness-Workout als auch Anti-Stress-Training. Mit innovativen Asanas auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-, Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor. Dabei entwickeln sie die alte Yoga-Tradition weiter, geben Tipps rund um die Übungen und zeigen die richtigen Atemtechniken. Zur Entspannung und zum Runterkommen gibt es ein umfangreiches Anti-Stress-Programm mit den wichtigsten Meditationsübungen.