Die Organuhr

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Dieses Buch unterstützt Menschen, die sich mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) und westlicher Naturheilkunde auseinandersetzen, um einen ausgewogenen Lebensrhythmus zu finden. Es bietet detaillierte Anwendungen zur effektiven Vorbeugung und Linderung körperlicher und seelischer Beschwerden. Die Leser können ihre innere Uhr erkunden und herausfinden, was ihrem Körper guttut, ergänzt durch praktische Tipps. Die Organe arbeiten in bestimmten Phasen, die nach festen Uhrzeiten strukturiert sind, was für ein gesundes Leben von Bedeutung ist. Die TCM unterteilt den Tag in zwölf zweistündige Phasen, denen jeweils ein Organ zugeordnet ist, was deren optimale Funktionszeiten definiert. Ein Leben im Einklang mit dieser inneren Uhr ist entscheidend für die Gesundheit. Der Ratgeber richtet sich an Interessierte der Naturheilkunde und TCM, um den natürlichen Rhythmus wiederzufinden und das Wohlbefinden zu steigern. Das Praxisbuch enthält zahlreiche Anwendungen und Hinweise zur Nutzung der inneren Uhr zur Linderung von Beschwerden. Die Autoren, Dr. phil. Dagmar Hemm und Andreas Noll, kombinieren ihre Kenntnisse der westlichen Naturheilkunde mit TCM-Weisheiten. Das 128 Seiten umfassende Werk gliedert sich in vier Kapitel und bietet eine Einführung in die Organuhr sowie effektive westliche Naturheilmittel wie Schüßler-Salze, Heilpflanzen und Bachblüten.