Ohne Fett kein Fett

Stellen Sie sich vor, Sie tanken ihr Auto nicht regelmäßig oder Sie tanken es mit Wasser. Das Ergebnis ist je-dem bewusst. Genau das wird von vielen Autoren versucht den Menschen als Weisheiten über Ernährung zu verkaufen. Dieses Buch räumt damit auf und erklärt das Wesentliche kurz und anschaulich. Wie der „ Einzig wahre Weg“ aussehn sollte, damit Ihr Körper gesund und schlank bleibt, das Essen schmeckt und Sie taufrisch und bärenstark in den Tag gehen. In diesem Buch möchte ich veranschaulichen, wie Sie mit wenigen Grundsätzen Ihre Ernährung verbessern können ohne Geld für Diätprodukte auszugeben, die nur einem helfen: Dem Prdouzenten.