Přesně tuhle si přidáte do košíku
Parametry
Kategorie
Více o knize
Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.
Skladem máme celkem knihy Relax pro vyčerpané (2016).
Nákup knihy
Relax pro vyčerpané, Ruby Wax
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016,
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 86 Kč
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Relax pro vyčerpané
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Ruby Wax
- Vydavatel
- Omega
- Vydavatel
- 2016
- Vazba
- pevná s přebalem
- ISBN10
- 8073904497
- ISBN13
- 9788073904494
- Kategorie
- Psychologie
- Anotace
- Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.