Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Parametry
- 112 stránek
- 4 hodiny čtení
Více o knize
Jóga je ideální prostředek, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici. Tato přehledná, praktická příručka vám ukáže, jak se po dni plném shonu uklidnit a začít s nácvikem jednotlivých pozic. Naučí vás způsoby úspěšné meditace, provede jednoduchými jógovými programy na každý den a pomůže vám procítit vnitřní pohodu a klid. V knize najdete: - Úvod do vzniku, filozofie a historie jógy - Vysvětlení základů relaxace, dechových cvičení a správné provedení více než 50 jógových poloh podle Yengara - Výběr každodenních programů pro různě zdatné cvičence - Rady, jak poznat dobrého učitele jógy
Skladem máme celkem knihy Základy jógy (2001).
Nákup knihy
Základy jógy, Rosamund Bell
- Jazyk
- Rok vydání
- 2001
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 159 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Základy jógy
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Rosamund Bell
- Vydavatel
- Ikar
- Rok vydání
- 2001
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 112
- ISBN10
- 8072029037
- ISBN13
- 9788072029037
- Série
- Kolekce
- Pro zdraví a krásu
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Příručky a návody, Zdraví, Zdravý životní styl, Jóga, Životní styl, Cvičení
- První vydání
- 2001
- Původní název
- Simple Yoga Techniques
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Jóga je ideální prostředek, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici. Tato přehledná, praktická příručka vám ukáže, jak se po dni plném shonu uklidnit a začít s nácvikem jednotlivých pozic. Naučí vás způsoby úspěšné meditace, provede jednoduchými jógovými programy na každý den a pomůže vám procítit vnitřní pohodu a klid. V knize najdete: - Úvod do vzniku, filozofie a historie jógy - Vysvětlení základů relaxace, dechových cvičení a správné provedení více než 50 jógových poloh podle Yengara - Výběr každodenních programů pro různě zdatné cvičence - Rady, jak poznat dobrého učitele jógy