Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
Autoři
Parametry
Kategorie
Více o knize
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.
Skladem máme celkem knihy Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů (2015).
Nákup knihy
Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů, Hollis Lance Liebman, Leona Maříková
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 218 Kč
Doručení
Platební metody
2021 2022 2023
Navrhnout úpravu
- Titul
- Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Hollis Lance Liebman, Leona Maříková
- Vydavatel
- Ikar
- Rok vydání
- 2015
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 8024927446
- ISBN13
- 9788024927442
- Kategorie
- Sport, Zdraví / Medicína / Lékařství
- Hodnocení
- 4,35 z 5
- Anotace
- Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.