Wohlbefinden und Zufriedenheit im Alter

Mannigfaltige Anregungen, wie man mit den altersbedingten Veränderungen umgehen, sich körperlich, geistig und psychisch fit halten kann. Ziel ist, dass man diese späte Lebensphase mit Gelassenheit bewältigt und sie als erfreulich und sinnvoll erlebt.