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Beim Laufen werden alle vier Muskelgruppen der Beinmuskulatur gleichzeitig trainiert. Auch die Bauchmuskulatur ist im Einsatz. In Anatomie des Laufens werden das Warming-up, Stretching und Cool-down behandelt. Ferner erfahren Sie Wissenswertes u¨ber Messinstrumente, Oberflächen, Distanzen und Umgebungsfaktoren. Es gibt Informationen zur Muskulatur, zu Sehnen und Bändern, Dehnungs- und Kraftübungen, häufigen Verletzungen und besonderen Umständen. Trainingsbeispiele helfen bei den täglichen Fitnessübungen oder beim zielgerichteten Training.
Skladem máme celkem knihy Die Anatomie des Laufens (2015).
Nákup knihy
Die Anatomie des Laufens, Philip Striano
- Stopy po navlhnutí / polití
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015,
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 119 Kč
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Platební metody
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- Titul
- Die Anatomie des Laufens
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Philip Striano
- Vydavatel
- Librero
- Rok vydání
- 2015
- ISBN10
- 9089985670
- ISBN13
- 9789089985675
- Kategorie
- Sport
- Anotace
- Beim Laufen werden alle vier Muskelgruppen der Beinmuskulatur gleichzeitig trainiert. Auch die Bauchmuskulatur ist im Einsatz. In Anatomie des Laufens werden das Warming-up, Stretching und Cool-down behandelt. Ferner erfahren Sie Wissenswertes u¨ber Messinstrumente, Oberflächen, Distanzen und Umgebungsfaktoren. Es gibt Informationen zur Muskulatur, zu Sehnen und Bändern, Dehnungs- und Kraftübungen, häufigen Verletzungen und besonderen Umständen. Trainingsbeispiele helfen bei den täglichen Fitnessübungen oder beim zielgerichteten Training.