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Der neue Bestseller mit Matthias Steiner In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst „gute“ und „schlechte“ Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer. Ausstattung: ca. 200 Farbfotos; ca. 200 Farbfotos
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Das Steiner Prinzip, Inge Steiner
- Jazyk
- Rok vydání
- 2017
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- (měkká)
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- Titul
- Das Steiner Prinzip
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Inge Steiner
- Vydavatel
- Südwest
- Rok vydání
- 2017
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 3517096067
- ISBN13
- 9783517096063
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Kuchařky, Kuchařky, Jídlo & Pití, Zdravý životní styl, Série, Stravování & Diety
- Hodnocení
- 4 z 5
- Anotace
- Der neue Bestseller mit Matthias Steiner In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst „gute“ und „schlechte“ Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer. Ausstattung: ca. 200 Farbfotos; ca. 200 Farbfotos