Přes Balíkovnu doručujeme za 49 Kč

Knihobot

Mein Personal Trainer

Autoři

Více o knize

Vier Ziele, ein Coach - Vier Ziele, ein Coach: Wunschfigur, definierte Muskeln, Ausdauer, Fitness - Mit ausführlichen Trainingsplänen, Fitnesstest, Ernährungsberatung, Rezepten, Motivationstipps und vielem mehr - Mit mehr als 50 Einzelübungen - Inklusive Übungs-DVD mit 4 Komplettprogrammen Wunschfigur in 12 Wochen, Sixpack in 10 Wochen, 10 Kilometer am Stück laufen in 3 Monaten oder 10 Kilogramm abnehmen in 6 Monaten - Sie wollen eines dieser Ziele erreichen? Mit diesem Buch schaffen Sie es! Dieses Buch ist IHR Personal Trainer - handlich, praktisch, motivierend und informativ. Erfahren Sie, wie Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen. Lernen Sie, wie Motivationstipps am besten wirken. Welche Ernährungsformen sind wirklich sinnvoll? Und wie planen Sie Ihr Training individuell und optimal? Dieses Buch ist Ihr ganz persönlicher Fitnesscoach. Hier finden Sie die für Sie idealen Übungen, um Ihre Ausdauerleistung wirksam zu verbessern und insgesamt einfach fitter, schlanker und gesünder zu werden. Mit DVD für Ihr tägliches Training!

Parametry

ISBN
9783625176176
Nakladatelství
NGV

Kategorie

Vydání

2016, pevná

Stav

Nákup knihy

Dostupnost
Skladem
Cena
65 Kč

Doručení

 

Platební metody

202120222023

Skladem máme celkem knihy Mein Personal Trainer (2016).