Recenze obsahuje spoilery.
Skvělá kniha, mnohé mi vysvětlila a velmi mi pomohla změnit stravování, váhu a hlavně zdraví.
Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Parametry
- 251 stránek
- 9 hodin čtení
Více o knize
Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy „po čtyřicítce”, tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže zmírnit nepříjemné projevy a riziko nemocí spojených s úbytkem ženských hormonů). Autorka ukazuje, jak i s postupujícím věkem a hormonálními změnami zvládat svou váhu a kondici, jak minimalizovat únavu, výkyvy nálad, stres, návaly i možné zdravotní komplikace, a to pomocí správné výživy a bylinek, pohybu, relaxace a vhodných technik inspirovaných Tradiční čínskou medicínou.
Skladem máme celkem knihy Šance pro ženu 40+. Jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví (2019).
Nákup knihy
Šance pro ženu 40+. Jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví, Ivana Stenzlová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- (pevná),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 459 Kč
Doručení
Platební metody
Kniha nesplnila očekávání
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Ivana Stenzlová
- Vydavatel
- Smart Press
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 251
- ISBN10
- 8088244129
- ISBN13
- 9788088244127
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Kuchařky, Kuchařky, Jídlo & Pití, Ženy, Zdraví, Zdravý životní styl, Stravování & Diety, Životní styl, Stárnutí, Hormony
- Hodnocení
- 4,1 z 5
- Anotace
- Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy „po čtyřicítce”, tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže zmírnit nepříjemné projevy a riziko nemocí spojených s úbytkem ženských hormonů). Autorka ukazuje, jak i s postupujícím věkem a hormonálními změnami zvládat svou váhu a kondici, jak minimalizovat únavu, výkyvy nálad, stres, návaly i možné zdravotní komplikace, a to pomocí správné výživy a bylinek, pohybu, relaxace a vhodných technik inspirovaných Tradiční čínskou medicínou.