Adventskalender - 24 Achtsamkeitsübungen

Ein Adventskalender mit 24 Übungen in Achtsamkeit. Auf sich achten! Auf die Umwelt achten. Sinne einsetzen und Sinne schärfen. In Einklang kommen mit sich, dem Körper, der Welt! Dieser Adventskalender ist ein tolles Geschenkt für alle, die sich schon mit dem Thema befassen. Aber auch Neulinge werden durch die leicht umzusetzenden Übungen an das Thema heran geführt.