Die Seelen-Docs

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Ein umfassender Ratgeber zu Depression, Burn-out und Erschöpfung beantwortet zentrale Fragen zur psychischen Gesundheit und zum seelischen Wohlbefinden. Die Seelen-Docs, Experten in Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie, bieten praktische Hilfestellungen für Betroffene und deren Angehörige. Sie klären, wann Antriebslosigkeit oder Hoffnungslosigkeit zu ernsthaften Problemen werden und welche Therapiemöglichkeiten existieren. Depressionen, Burn-out und Erschöpfung zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen der heutigen Zeit. Das Buch vermittelt verständlich die Grundlagen, zeigt mögliche Ursachen auf und beschreibt wissenschaftlich fundierte Therapiemethoden wie die Verhaltenstherapie. Zudem werden praxiserprobte, individualisierbare Hilfestellungen für den Alltag geboten. Die medizinische Expertise der Autoren basiert auf jahrelanger wissenschaftlicher und klinischer Erfahrung. Ihr Wissen zur Gesundheitspsychologie und Psychiatrie wird klar und nachvollziehbar präsentiert. Das kompakte Programm für eine stabile Psyche eignet sich sowohl zur begleitenden Behandlung als auch zur Prävention. Die Autoren sind an renommierten Institutionen tätig und bringen ihre umfassende Erfahrung in die Gestaltung des Ratgebers ein.