Kontrolle über Gedanken und Emotionen

In einem kleinen Dorf, versteckt zwischen den Hügeln des Bewusstseins, flüstern die Bewohner ständig Geschichten. Diese Geschichten, bekannt als „Selbstgeschichten“, sind nicht nur einfache Anekdoten, sondern sie erzählen von ihren tiefsten Ängsten, Hoffnungen und Wünschen. So lass uns erkennen, in jedem Moment, Dass Selbstgeschichten es sind, was uns lenkt und uns kennt. Sie halten die Zügel von Herz und von Sinn, Und zeigen uns stets, wo wir fremdbestimmt sind. Jeder von uns trägt eine Sammlung von persönlichen Geschichten in sich, die wir als „Selbstgeschichten“ bezeichnen können. Diese Geschichten sind unsere sicheren Häfen, in denen wir uns geborgen, akzeptiert und frei fühlen können. Sie verankern in uns ein grundlegendes positives Lebensgefühl, das uns ständig begleiten kann. Dieses Buch ist ein optimaler Begleiter für alle, die in die Welt dieses Konzepts eintauchen wollen. Es zeigt, dass in unseren Selbstgeschichten der Schlüssel zur liebevollen Selbstbeziehung liegt. Mit klaren, zugänglichen Erklärungen und praktischen Übungen führt dieses Buch dich durch den Prozess der Erkundung deiner Selbstgeschichten. Es lehrt dich, wie du diese Geschichten als Werkzeuge für deine Emotionen und Gedanken nutzen kannst. Es zeigt dir, wie du deine Selbstgeschichten erkennen, verstehen und sogar neu schreiben kannst, um eine liebevollere Beziehung zu dir selbst zu finden. Egal, ob du aktiv an dir arbeiten oder dich einfach nur vom Konzept der Selbstgeschichten inspirieren lassen willst – das Buch bietet dir nützliche Einsichten und praktische Werkzeuge, um deine Selbstgeschichten zu entdecken. Es ist eine Einladung, dich selbst auf eine tiefere und liebevollere Weise zu sehen und zu behandeln.