Übungen zu Konzentration und Meditation

Meditation - ein jahrhundertealter Weg zur Entfaltung der menschlichen Kräfte und Fähigkeiten. Mit dem vorliegenden, äußerst praxisorientierten Ratgeber erhalten Sie eine Fülle klarer und wertvoller Ratschläge eines Meisters, der jahrzehntelang seine Schüler mit Liebe und Sorgfalt auf dem Weg zu sich selbst begleitet hat. Der Autor beschäftigt sich ausführlich mit den Vorbereitungen für die Meditation, mit der Wahl des Konzentrationspunktes, mit den verschiedenen Hindernissen bzw. auftretenden Problemen und illustriert abschließend seine Unterweisungen durch eine große Zahl konkreter Erfahrungen und praktischer Meditationsbeispiele.