Fröhliche Fastenzeit

Dieses Buch enthält tägliche Meditationen, Körper-Übungen und Anregungen, um mit und an uns zu arbeiten und bietet für jeden der 40 Fastentage einfache, vitalstoffreiche und wohlschmeckende Rezepte für morgens, mittags und abends. Es ist eine leichte Kost, die nicht müde macht und verschlackt, sondern die Körper Seele und Geist reinigt, stärkt und harmonisiert. Handfeste, praktische Möglichkeiten und Alternativen werden aufgezeigt, die Anstoß sein mögen, vieles zu überdenken und loszulassen, um sich wieder dem zuzuwenden, was uns Sinn, Kraft und Freude gibt.