Ausgeglichen leben für Dummies

Die richtige Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu finden, ist gar nicht so leicht, davon kann eigentlich jeder ein Lied singen. Katherine Lockett gibt Ihnen handfeste Tipps für mehr Ausgeglichenheit, zum Beispiel wie Sie Ihre Mittagspause als kleine Ruhe-Oase nutzen oder sich mit cleverem Zeitmanagement und geschicktem Priorisieren kleine Freiräume schaffen können. Lernen Sie, auf sich selbst achtzugeben und auf Ihren Körper zu hören. Verändern Sie kleine Dinge und erreichen Sie damit Großes in Sachen Work-Life-Balance.