Tou horou jste vy

Tato kniha se zaměřuje na to, jak si nevědomky škodíme a proč k tomu dochází. Kdy se sebepoškozující chování objevuje a jak ho můžeme nadobro překonat? Jeho příčinou jsou protichůdné potřeby, které nás často brzdí ve snaze změnit svůj život, až si začneme myslet, že změna není možná. Pokud se však dokážeme podívat na své škodlivé zvyky zblízka, zvýšit svou emoční inteligenci, lépe pochopit fungování vlastního těla a mysli, odpoutat se od minulosti a přiblížit se své budoucí verzi, která plně využívá svůj potenciál, můžeme se osvobodit z těchto vzorců chování a rozvinout své schopnosti naplno. Lidé si již tisíce let spojují vysoké hory s překážkami, které se zdají nepřekonatelné. Abyste však zdolali svou vlastní horu a dosáhli vrcholu, musíte nejprve zaměřit pohled do nitra, odhalit svá traumata, nabrat sílu a změnit svůj přístup. Protože tou největší horou, kterou musíte překonat, jste ve skutečnosti vy sami.