Léčba výživou

Více o knize

Autoři knihy Drahomíra Červená a Karel Červený jsou známí propagátoři zdravého způsobu života, ke kterému patří také správný výběr a složení stravy. Protože se naše tělo vlastně buduje z toho, co sníme, je vhodné věnovat jídlu patřičnou pozornost. Z publikace se dozvíte, jaké účinky mají nejdůležitější potraviny. Statě o ovoci a zelenině jsou abecedně seřazeny a obsahují údaje o tom, jaké mají složení a jak je léčebně využít. Připojeny jsou rovněž recepty na přípravu zdravých jídel. Zařazena je také kapitola o škodlivých potravinách a seznam chorob s návodem na léčení potravinami.