Přes Balíkovnu doručujeme za 49 Kč

Knihobot

Pilates živě : pro pevné, štíhlé a zdravé tělo

Autoři

Více o knize

Objevte pohyb, který změní (nejen) vaše tělo. Objevte cvičení, u kterého vydržíte! V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro zaneprázdněné ženy. Najdete zde zásobník originálních cviků inspirovaných metodou pilates a celé sestavy na konkrétní partie. Autorka vede lekce přes 8 let a na socialnich sitich si nasla diky vtipnym glosam o uskali cviceni i tipum na efektivni cviceni jiz pres 100 000 fanousku.

Parametry

ISBN
9788026449980
Nakladatelství
CPress

Kategorie

Vydání

2023, pevná

Stav

Nákup knihy

Dostupnost
Skladem
Cena
264 Kč

Doručení

 

Platební metody

202120222023

Skladem máme celkem knihy Pilates živě : pro pevné, štíhlé a zdravé tělo (2023).