Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner!

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Spitzensportler erreichen ihre Erfolge nicht nur durch Talent, sondern auch dank erfahrener Trainer, die sie motivieren und anleiten. In der Wirtschaft setzen zunehmend Führungskräfte auf persönliche Coaches, um ihr Potenzial auszuschöpfen. Talane Miedaner ist in New York eine gefragte Beraterin für Topmanager. In ihrem Selbsthilfebuch bietet sie 101 Tipps zur Verwirklichung beruflicher und privater Ziele. Das erste Kapitel enthält zehn Ratschläge zur Steigerung der natürlichen Energie, wobei viele alltägliche Kleinigkeiten identifiziert werden, die Energie rauben. Besonders belastend sind Konflikte mit anderen, weshalb die Tipps 4, 5 und 6 auf Kommunikation abzielen und dazu ermutigen, klare Grenzen zu setzen und problematische Themen offen anzusprechen. Ein vier Schritte umfassendes Kommunikationsmodell erklärt, wie dies am effektivsten gelingt. Miedaner beleuchtet in insgesamt zehn Kapiteln verschiedene Lebensbereiche wie Beziehungen, Beruf und Finanzen und zeigt, wie man durch Leichtigkeit zu mehr Leistung gelangen kann. Konkrete Beispiele aus ihren Beratungsgesprächen sowie Fragebögen und nützliche Adressen bieten zusätzliche Unterstützung. Der besondere Reiz des Buches liegt in der gut strukturierten Reihenfolge kleiner, leicht umsetzbarer Schritte.