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ABC des autogenen Trainings bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Methoden des autogenen Trainings. Es vermittelt die Grundlagen zur Selbstentspannung und Stressbewältigung und zeigt, wie man durch gezielte Übungen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gelangen kann.
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- Jazyk
- německy
- Autoři
- Herbert Mensen
- Vydavatel
- Goldmann
- Rok vydání
- 1978
- Počet stran
- 154
- ISBN10
- 3442107539
- ISBN13
- 9783442107537
- Série
- Anotace
- ABC des autogenen Trainings bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Methoden des autogenen Trainings. Es vermittelt die Grundlagen zur Selbstentspannung und Stressbewältigung und zeigt, wie man durch gezielte Übungen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gelangen kann.