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Das Standardwerk zum Spitzenpreis Laufen - das ist der Sport, der auf der Beliebtheitsskala nach wie vor ganz oben steht. Und das aus guten Gründen: Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, es kräftigt die Muskulatur, es lässt überflüssige Pfunde purzeln, es sorgt für seelische Ausgeglichenheit und mehr geistige Aktivität - kurz: Es macht rundum fit und froh. Dieser Südwest-Klassiker zeigt Einsteigern und Fortgeschrittenen die optimale Lauf- und Atemtechnik und gibt nützliche Tipps zu Ausrüstung, Ernährung und dem richtigen Ausgleichssport.
Skladem máme celkem knihy Perfektes Lauftraining (2007).
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Perfektes Lauftraining, Herbert Steffny
- Jazyk
- Rok vydání
- 2007
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- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 41 Kč
Doručení
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- Titul
- Perfektes Lauftraining
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Herbert Steffny
- Vydavatel
- Südwest
- Rok vydání
- 2007
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 351708297X
- ISBN13
- 9783517082974
- Série
- Fit for fun
- Kategorie
- Sport
- Anotace
- Das Standardwerk zum Spitzenpreis Laufen - das ist der Sport, der auf der Beliebtheitsskala nach wie vor ganz oben steht. Und das aus guten Gründen: Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, es kräftigt die Muskulatur, es lässt überflüssige Pfunde purzeln, es sorgt für seelische Ausgeglichenheit und mehr geistige Aktivität - kurz: Es macht rundum fit und froh. Dieser Südwest-Klassiker zeigt Einsteigern und Fortgeschrittenen die optimale Lauf- und Atemtechnik und gibt nützliche Tipps zu Ausrüstung, Ernährung und dem richtigen Ausgleichssport.