Terapia Gestalt. Pobudzenie i wzrost w osobowości człowieka Tom 2 Mobilizowanie self

Více o knize

Książka pełni wiele funkcji, oferując zarówno profesjonalistom w edukacji, medycynie i psychoterapii, jak i laikom systematyczny kurs rozwoju osobistego. Zachęca do porzucenia sekciarskiego myślenia, pokazując, jak przyjmować różne perspektywy bez konfliktu. Aby w pełni skorzystać z treści, zaleca się równoczesne korzystanie z obu części książki oraz aktywne wykonywanie eksperymentów, co prowadzi do realnych zmian. Czytanie nie powinno być jedynie bierne; warto podejść do tekstu z otwartością, a także z relaksacją, co umożliwia głębsze zrozumienie. W praktycznej części znajdują się sekcje „Orientowanie self” i „Manipulowanie self”, które zawierają eksperymenty mające na celu zwiększenie świadomości, samopoznanie oraz zrozumienie własnych oporów. Autorzy podkreślają, że eksperymenty mają na celu "dać sobie odczuć" i są aktualne, mimo upływu czasu. Czytelnik może poczuć się, jakby stawał twarzą w twarz z myślicielami, którzy zachęcają do działania i odkrywania, co przynosi nowe zrozumienie i rozwój osobisty.