Knihu momentálně nemáme skladem
Parametry
- 256 stránek
- 9 hodin čtení
Více o knize
Focusing on the benefits of physical activity, this essential guide offers strategies to reduce stress, enhance memory, and improve mood and creativity. With over a million copies sold, it provides actionable insights to help readers incorporate movement into their daily routines, ultimately promoting mental well-being and cognitive function.
Nákup knihy
The Mind-Body Method, Anders Hansen
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- The Mind-Body Method
- Podtitul
- How Moving Your Body Can Strengthen Your Mind
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Anders Hansen
- Vydavatel
- Zeitgeist
- Rok vydání
- 2024
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 256
- ISBN13
- 9780593886342
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Psychologická tématika, Osobní růst, Zdraví, Dárky pro ženy
- Hodnocení
- 4,3 z 5
- Anotace
- Focusing on the benefits of physical activity, this essential guide offers strategies to reduce stress, enhance memory, and improve mood and creativity. With over a million copies sold, it provides actionable insights to help readers incorporate movement into their daily routines, ultimately promoting mental well-being and cognitive function.