Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet

Více o knize

Światowy bestseller już w Polsce! To niezwykły przewodnik-pamiętnik, który pomoże Ci zbudować dobrą relację z samą sobą. Odkryj potęgę miłości własnej i bądź czułą, uważną oraz wspierającą przyjaciółką dla siebie! W obliczu nieustannych zmian i wyzwań, często trudno znaleźć czas na zadbanie o siebie. Ten przewodnik, pełen motywujących zadań i refleksji, jest skierowany do kobiet pragnących pracować nad poczuciem własnej wartości, by śmiało stawiać czoło codzienności. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z niechęcią do własnego ciała, próbujesz zakończyć niezdrową relację, czy chcesz postawić siebie na pierwszym miejscu – znajdziesz tu przydatne narzędzia i ćwiczenia. Książka zdobyła uznanie w USA i innych krajach, a teraz mogą z niej skorzystać także Polki. Ekspertki podkreślają jej wartość, zachęcając do zanurzenia się w lekturze. Autorka, Megan Logan, wskazuje, jak miłość własna wpływa na budowanie zaufania do siebie i podejmowanie dobrych decyzji. Uświadamia, że brak miłości własnej prowadzi do stawiania innych na pierwszym miejscu, co ogranicza nasze możliwości. Zrozumienie, że oceny innych często odzwierciedlają nasze własne niepewności, pozwala na większy spokój i radość z życia.