Přesně tuhle si přidáte do košíku
Parametry
Více o knize
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.
Nákup knihy
Začni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem, David Vencl, Petr Bílek
- Jazyk
- Rok vydání
- 2021,
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 285 Kč
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Začni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem
- Jazyk
- česky
- Autoři
- David Vencl, Petr Bílek
- Vydavatel
- Euromedia Group
- Rok vydání
- 2021
- ISBN10
- 8024278499
- ISBN13
- 9788024278490
- Kolekce
- Esence
- Kategorie
- Sport, Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.