Parametry
- 184 stránek
- 7 hodin čtení
Více o knize
Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží? Autorka Yamuna Zake se problémy pohybového aparátu zabývá přes 40 let a za tu dobu vyvinula velmi efektivní metodu, jak pomoci bezpočtu lidí s nejrůznějšími obtížemi, od plochých nohou přes kladívkové prsty po vbočené palce. To vše bez nutnosti jakéhokoli lékařského zásahu, jen díky rychlým a efektivním cvikům, které může provádět každý.
Skladem máme celkem knihy Zdravé nohy za čtyři týdny : program pro zdravější a spokojenější nohy (2021).
Nákup knihy
Zdravé nohy za čtyři týdny : program pro zdravější a spokojenější nohy, Yamuna Zake, Kateřina Knišová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2021
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 359 Kč
Tady nám chybí tvá recenze.
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Yamuna Zake, Kateřina Knišová
- Vydavatel
- Euromedia Group
- Rok vydání
- 2021
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 184
- ISBN10
- 8024275260
- ISBN13
- 9788024275260
- Série
- Kolekce
- Esence
- Kategorie
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Zdraví, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Zdravotní cvičení, Nohy
- Původní název
- The Foot Fix: 4 Weeks to Healthier, Happier Feet
- Hodnocení
- 4 z 5
- Anotace
- Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží? Autorka Yamuna Zake se problémy pohybového aparátu zabývá přes 40 let a za tu dobu vyvinula velmi efektivní metodu, jak pomoci bezpočtu lidí s nejrůznějšími obtížemi, od plochých nohou přes kladívkové prsty po vbočené palce. To vše bez nutnosti jakéhokoli lékařského zásahu, jen díky rychlým a efektivním cvikům, které může provádět každý.