Wzmocnij odporność w 7 tygodni

Více o knize

Odporność organizmu jest kluczowa, szczególnie w czasach globalnej pandemii. Odkryj, jak nóż i widelec mogą stać się Twoimi najlepszymi sojusznikami w drodze do zdrowia i energii. Program regeneracji immunologicznej Marka Zaremby pomoże Ci pokonać przewlekłe zmęczenie i odzyskać koncentrację. W ciągu 7 tygodni zbudujesz pełną odporność, opierając się na 7 filarach. Książka zawiera 80 przepisów na pyszne, zdrowe dania oraz praktyczne rozwiązania na nową, pełną energii codzienność. Nauczysz się, jak rozkodować jedzenie, które odbiera Ci energię, wzmocnić trawienie, odbudować florę jelitową, skutecznie się detoksykować, poprawić sen, wyleczyć ukryte infekcje oraz obniżyć poziom stresu. Dowiesz się także, jak wprowadzić antywirusową tarczę, by skutecznie walczyć z wirusami. Czas na skuteczny detoks, zdrową dietę, regularną aktywność i skuteczną mineralizację organizmu. Zmieniając swój styl życia z miłością i w swoim tempie, będziesz cieszyć się nowymi nawykami, które codziennie wspierają Twoją odporność. Odzyskaj energię i radość życia, pokonując stres i pośpiech.