Pomoz si sám, stejně ti nikdo jiný nepomůže

Více o knize

Program sebevýchovy pro všechny, kteří chtějí získat osobní svobodu a vést plánovitý, šťastný život. Program učí správným životním postojům a návykům, kdy člověk se sám stává zodpovědným za svůj život. Jednu z důležitých a účinných metod představuje autogenní trénink. Vše je proloženo příběhy obyčejných lidí, kterým se podařilo vzít život do vlastních rukou, a tak se zbavit psychických i fyzických problémů.