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Fühlst du dich oft unmotiviert und sieht Sport als Qual? Der Autor, der selbst 120 kg wog, teilt auf 160 Seiten seine inspirierende Geschichte und gibt wertvolle Tipps, um den inneren Schweinehund zu überwinden. Lerne, Prokrastination zu vermeiden, Ziele zu setzen und eine solide Routine für langfristigen Erfolg zu entwickeln.
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Hard Work Pays Off, Matthias Wiesmeier
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