Alternatívna starostlivosť o zdravie. Rodinný sprievodca

Ľudia si čoraz viac všímajú svoje zdravie a začínajú si uvedomovať dôležitosť kompletnej starostlivosti o človeka - o jeho myseľ, telo i ducha. S tým súvisí aj určitá nechuť spoliehať sa na klasické lieky a liečebné metódy používané pri mnohých bežných ochoreniach. Tradičná medicína sa až príliš často sústreďuje iba na predpisovanie liekov, ktoré odstraňujú príznaky choroby, ale úplne ignoruje jej skryté príčiny. Existuje však aj iná možnosť. Ľudia ju hľadajú v alternatívnych liečebných metódach, ktoré ponúkajú prirodzené cesty ku zdraviu pomocou doplnkových liekov. A práve v tom je táto kniha neoceniteľná. Napísal ju lekár, ktorý vo svojej vlastnej praxi kombinuje klasické a doplnkové liečebné postupy. Poskytuje jasný a zrozumiteľný prehľad toho, ako môžu alternatívne terapie čo najviac prospieť a aké kroky sú najvhodnejšie pri bežných zdravotných ťažkostiach. Kniha je rozdelená do štyroch častí. Prvá - nazvaná Zdravší životný štýl - uvádza jednoduché a všestranne neškodné spôsoby, ako zmeniť život každého človeka. Upraviť výživu, viac cvičiť, naučiť sa relaxovať a zvládať stres: to sú najdôležitejšie cesty k tomuto cieľu. Čitateľ sa dozvie, ako tieto prospešné zmeny ľahko zaviesť do každodenného života. Druhá časť nazvaná Alternatívne a doplnkové terapie sa zaoberá históriou najdôležitejších liečebných disciplín a vysvetľuje, čo možno očakávať od alternatívneho terapeuta. Najrozsiahlejšia tretia časť knihy popisuje najrôznejšie choroby, s ktorými sa človek môže stretnúť, a odporúča najúčinnejšie liečebné metódy, ako chorobám čeliť. Zvláštna pozornosť sa venuje preventívnym a svojpomocným postupom, ktorými možno odvrátiť hroziacu chorobu. Ak svojpomocná liečba nepripadá do úvahy, dostane čitateľ informácie, na akého odborníka sa má obrátiť. Obrazové ilustrácie sa sústreďujú na praktickú stránku liečebných metód najvhodnejších pri jednotlivých onemocneniach. Posledná časť knihy - Doplnková prvá pomoc - je výberom najlepších a najvhodnejších spôsobov prvej pomoci. Vychádzajú z doplnkovej starostlivosti o zdravie a môžu sa bezpečne použiť pri bežne sa vyskytujúcich akútnych stavoch. Publikáciu uzatvára slovník a register.